Stress aus! Entspannung an!
Deine Krankenkasse belohnt Dich!
Bring’ Dein Stresslevel wieder runter.
Lerne dazu eine Entspannungsmethode kennen, die Dir nachhaltig helfen kann, in stressigen Situationen entspannt zu bleiben. Alles wissenschaftlich anerkannt! Was ist beim Kurs im autogenen.training zu tun?
NICHTS. Naja, fast nichts 🙂
Du sitzt oder liegst gemütlich entspannt. Du konzentrierst Dich und lässt Dein Unterbewusstsein für Dich arbeiten. Du lauschst formelhaften Sätzen. Dabei entspannen Körper und Geist. Immer wieder, immer wieder. Es wiederholt sich alles. Dann heißt es bald: „Ich bin vollkommen ruhig.“ Was ist mit Dir? Entstress’ Dich JETZT!

Für Frauen und Männer. Von 18-99 Jahre.

Als Präventionskurs krankenkassenzertifiziert:
Hol’ Dir für Dein 8er-Autogenes-Training Deinen Krankenkassen-Belohungungs-Zuschuss in Absprache mit Deiner Krankenkasse ab. Es sind bis zu 100% Zuschuss bei 80%iger Teilnahmequote möglich!
Für Frauen und Männer: Autogenes Training Kurs-ID: 20201223-1271518

Im SPORTY INDOOR LOFT.

Bring’ bitte Deine eigene Gymnastikmatte, ein Kissen und eine Decke mit und beachte alle amtlichen tagesaktuellen COVID-19-Safety-Regeln.