Basic.Pilates

BASIC.PILATES

In der Basis liegt die Kraft! Bist Du bereit für Dein bestes Körpergefühl mit Deiner Power aus der Körpermitte heraus? Aktiviere hier die ganz kleinen Muskeln tief in Dir drin!

Spüre schon an der Basis, was das Pilates-Training mit Dir macht! Kraft, Beweglichkeit und ein super aufrechtes Körpergefühl sind der Lohn für Deine Mühen bei Deinem Pilates-Einstieg. Forme Deinen Körper mit systematischen Ganzkörperübungen auf der Matte. Fühl’ Dich auf Deiner Matte ganz bei Dir. Verbinde Körper und Geist.

Atme, zentriere Dich, übe fließend, sei präzise, hab Dich unter Kontrolle, sei konzentriert. Lern’ Joseph’s 6 Pilates-Prinzipien hautnah kennen!

Bring’ bitte Deine eigene Gymnastikmatte mit und beachte alle COVID-19-Safety-Regeln.

Alex
Alex

Pilateskönigin

Atme, zentriere Dich, übe fließend, sei präzise, hab Dich unter Kontrolle, sei konzentriert. Lern’ Joseph’s 6 Pilates-Prinzipien hautnah kennen!