Basic.Workout
Basic.Workout_no jumping
Du willst alles für Deinen Körper geben? Eine Einheit mit ihm sein? Und das ALLES ohne SPRÜNGE?
Dann kräftige Deine Muskeln für Deinen Kraftaufbau, pushe Dein Herz-Kreislauf-System für Deine Ausdauer und dehne Dich für Deine Beweglichkeit!
Das ist die Basis für Deinen vitalen Lebensstil mit der ‚High Intensity Interval Trainings‘-Methode.
Hol’ Dir hier alles, was Dein Körper braucht!Gib’ ihm alles, was Du hast! Alle Übungen ohne große Sprünge.
Wir wollen, dass Du strahlst wie ein Honigkuchenpferd und Dich einfach spitzenmäßig klasse fühlst! LoveYourCore.
Je nach Jahreszeit im INDOOR.LOFT oder OUTDOOR.LOFT.
Check’ 45 Minuten vor Trainingsbeginn die Location im Online-Stundenplan oder in der Eversports APP.
Bring’ bitte Deine eigene Gymnastikmatte mit und beachte alle COVID-19-Safety-Regeln.

Kerstin
Von der power_base bis zur soul_base
Be you, but fitter! Unser SPORTY WOW für Dich!