GEHEIMTIPP: Pilates nicht nur für Mamis im Anschluss an die Rückbildung! JA – Pilates auch für alle Männer und Frauen, die das Geheimnis um die Kraft aus der Körpermitte spüren und so die ultimative Körperaufrichtung, Körperformung und Stabilität erreichen wollen. LoveYourCore.

Sollen wir Dir ein Geheimnis verraten? ‚LoveYourCore’ ist die Liebe an Deine Körpermitte.

Während einer Schwangerschaft umhüllt Dein Bauch liebevoll Dein Baby, ist sein lauschiges Plätzchen zum Wachsen und Gedeihen. Während der Geburt vollbringt Deine Körpermitte das Wunderbarste auf der Welt: es entlässt Dein Baby in die Welt da draußen. Danach bist Du als Mama wieder an der Reihe. Direkt nach der Rückbildung oder auch Jahre später geht’s weiter um Stabilität, Körperaufrichtung und Körperformung.

Dein ganz persönliches Trainings-WOW erlebst Du hier!

Zeit nur für Dich und Deinen Körper. Im Fokus: Deine Basisspannung. Du baust vor jeder Übung Deine Basisspannung aus der Mitte heraus ganz speziell auf. Du achtest für die beste Spannung kontinuierlich auf jedes Übungsdetail. So erarbeitest Du Dir selbst das Fundament für ausgewählte kräftigende und dehnende Matten-Pilates-Übungen, die Dich aufrichten, formen und stabilisieren. Wir wollen, dass Deine Rektusdiastase ‚DANKE‘ zu Dir sagt und sich bald von Dir verabschiedet.

Im INDOOR.LOFT.

Bring’ bitte Deine eigene Gymnastikmatte mit und beachte alle COVID-19-Safety-Regeln.