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Anspannen. Loslassen.
Deine Krankenkasse belohnt Dich!
Du bist die Steuerfrau oder der Steuermann für Deine Muskeln.
Für tiefe Ruhe in Deinem Körper.
Muskelanspannung und Muskelentspannung im Wechsel. Ganz nach Deinem Willen. Erkenn’ in stressigen Situationen Dein Entspannungs-Potential! Lern’, sekundenschnell auf Stress zu reagieren. So kannst Du gelassen bleiben. Sind Deine Muskeln entspannt, ist es Dein Geist auch. Und umgekehrt.
Für Dein Gleichgewicht von Aktivität und Ruhe in Deinem Alltag.
Wann navigierst Du Deine Muskeln zur Entspannung? Entspann’ Dich JETZT!

Für Frauen und Männer. Von 18-99 Jahre.

Als Präventionskurs krankenkassenzertifiziert! Hol’ Dir für Deine 8er-Progressive-Muskelentspannung Deinen Zuschuss in Absprache mit Deiner Krankenkasse ab. Es sind bis zu 100% Zuschuss bei 80%iger Teilnahmequote möglich.
Für Frauen und Männer: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Kurs-ID: 20201223-1271578

Im SPORTY INDOOR LOFT.

Bring’ bitte Deine eigene Gymnastikmatte, ein Kissen und eine Decke mit und beachte alle amtlichen tagesaktuellen COVID-19-Safety-Regeln.

Johanna
Johanna

Von der soul_base bis zur power_base

Be you, but fitter! Unser SPORTY WOW für Dich!

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