Pilates Prevention

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Bau’ Deine sporty Power aus der Mitte heraus nach der Ganzkörpermethode von Joseph Hubertus Pilates auf! Balanciere Körper und Geist durch gezielte, aufeinander aufbauende Übungen aus. Nimm’ Dich besser wahr, stabilisiere Dich, koordiniere Dich, bewege Dich kontrolliert und fließend, atme. Sorge für Dein muskuläres Gleichgewicht: stärke schwächere Muskeln und dehne verkürzte Muskeln. Bekomm’ Kraft, Beweglichkeit und ein super aufrechtes Körpergefühl. Du erlernst hier step-by-step wie gut es tut, körperlich aktiv im Leben zu sein und zu bleiben. Deine Vitalität steht bei den aufeinander aufbauenden Präventionseinheiten an erster Stelle! Dafür belohnt Dich Deine Krankenkasse.

Als Präventionskurs krankenkassenzertifiziert! Hol’ Dir für Dein 8er-Pilates-Training Deinen Krankenkassen-Belohnungs-Zuschuss ab. Für Frauen und Männer: superMAMAfitness Pilates Kurs-ID 20200214-1177556

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Johanna
Johanna

Von der soul_base bis zur power_base

Be you, but fitter! Unser SPORTY WOW für Dich!

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